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Enquadramento
Todos desejamos controlar melhor as nossas emoções.
Evitar as mais desagradáveis ou imobilizadoras. Enfatizar as mais úteis e potenciadoras do nosso desempenho. Superar medos e evitar agressividade desnecessária e improdutiva. Libertarmo-nos de amuos interiores e arrelias. Ou ter a maturidade distintiva de liderar um ambiente tenso e conflituoso de qualquer reunião, elevando a perspetiva e trazendo objetividade e foco na solução.
Controlar emoções exige, na sua essência, compreendê-las. O que são, como surgem, para que servem e, em última análise, como podemos lidar com elas da forma mais eficiente.
O Workshop Emotions Inside-Out é um programa inovador e disruptivo com o potencial de alterar radicalmente a sua perspetiva sobre esta temática.
Alguns dos benefícios típicos deste programa incluem:
- redução substancial dos níveis de stress e de ansiedade.
- maior capacidade para enfrentar e gerir conflitos e situações difíceis.
- habilidade em dizer “não”.
- lidar com fatores de incerteza em contextos turbulentos e stressantes.
- melhorias ao nível da comunicação, assertividade e relacionamento interpessoal.
- angariação de consenso em ambientes complexos.
- maior capacidade de influenciar e motivar.
- desbloqueio nos processos de tomada de decisão.
- maior tranquilidade e bem-estar em geral.
Se considera que o seu atual nível de gestão emocional está de algum modo a toldar o alcance do seu talento,
este Workshop é para si.
Objetivos
Compreender
a maquinaria emocional da mente humana, visando alterações comportamentais intrínsecas e sustentáveis;
Melhorar
a capacidade de enfrentar e gerir conflitos e situações difíceis;
Saber lidar
com fatores de incerteza em contextos turbulentos e stressantes.
Melhorar
significativamente a comunicação, a assertividade e o relacionamento interpessoal;
Permitir
uma maior flexibilidade negocial e angariação facilitada de consenso em ambientes complexos.
Amplificar
visão sobre dinâmicas motivacionais na mobilização de grupos de trabalho;
Contribuir
para o desbloqueio na tomada de decisão.
Destinatários
Líderes, gestores de projeto ou pivots interdepartamentais - no fundo, interlocutores que tenham como principal missão mobilizar contributos de outros elementos, com ou sem ascendente hierárquico.
Metodologia
Emotions Inside-Out é um workshop eminentemente prático e participativo. Ao longo de dois dias de trabalho, através de dinâmicas individuais e grupais, os participantes irão visitar as evidências da aplicação de fundamentos da gestão emocional em diferentes situações. Este workshop convida a uma imersão gradual num espaço cognitivo de grande estabilidade, que permite interessantes insights sobre performance e comportamento humano.
Programa
1
Fundamentos de Gestão Emocional
- Emoção: natureza, função e utilidade.
- Reações à emoção: negação, opressão, supressão, manifestação, digestão.
- Juízo de valor, controlo e o complicómetro emocional.
- Emoção, potencial de ação e significado atribuído.
- A consciência ampliada como ferramenta de dissociação.
2
As Emoções Self e dos Outros
- A experiência subjetiva: self e identidade.
- Área de influência e área de aceitação.
- Confiança, compromisso e responsabilidade.
- Fenómenos de projeção no conflito interpessoal.
3
Aspetos Emocionais da Liderança
- Princípios de economia comportamental: valor, meta e ação.
- Motivação e mobilização de indivíduos e equipas.
- Desbloqueio no processo de tomada de decisão.
- Atividade partilhada: da mobilização à coordenação.
4
Aspetos Emocionais da Comunicação
- A importância do mapa mental subjetivo na comunicação.
- Significados atribuídos: a comunicação para lá das palavras.
- O impacto do estado mental na eficiência comunicacional.
- Assertividade: compromisso explícito vs gestão de expectativas.
- Negociação e flexibilidade na cooperação eficiente.
Duração
1 dia
7 horas
Formador
Gonçalo Gil Mata
Licenciado em Engenharia, com experiência em gestão de projetos a nível internacional, especializou-se em Performance Organizacional, Produtividade Pessoal e Interpessoal, Comunicação, Liderança e Psicologia Motivacional. É neste âmbito formador convidado da APGEI.
Executive Coach certificado pela European Coaching Association, acumula certificações avançadas em Business, Life e Team Coaching, tendo treinado pessoalmente com nomes de relevo mundial como Robert Dilts, David Allen, Joseph O'Connor, Aaron Turner e Michael Neill, entre outros.
Colabora regularmente com várias escolas de negócios, sendo autor dos livros “Buena York”, 2007, de “Ainda Não Tive Tempo”, 2015, e “Reinvente-se”, em 2021.
Data
12 de Dezembro
Localização
Porto
Preço (por participante)
390.00 €(Associados APGEI)
490.00 €(Não associados)
Valores apresentados isentos de IVA.
Desconto de 10% para inscrições efetuadas até 15 de Novembro de 2024.
